ادامه خبر

 معرفی محصول توسعه مهارتهای فردی

 معرفی محصول توسعه مهارتهای فردی تمرکز این محصول بر توسعه مهارتهای فردی بازیکنان گذاشته شده است . بطوریکه ، بازیکنان پس از استفاده از تمرینات آن ؛ میتوانند مهارتهای فردیشان را به سطح بالاتری ارتقا دهند . نمایش اجرای صحیح هر حرکت و در پایان ارئه تمرین تخصصی آن ، از ویژگی این محصول میباشد […]

ادامه خبر
ادامه خبر

نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال

نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال در سری جدید مطالب فوتسال کمپ ، در هر بخش به بررسی 3 نکته در فوتسال خواهیم پرداخت.در این سری مبحث نکاتی کوچک اما ضروری مطرح می شود که افراد مورد خطاب هر بحث با رعایت آن به بهترین جایگاه خود خواهند رسید. لازم به ذکر است که این سری […]

ادامه خبر
ادامه خبر

اهمیت تغذیه در ورزش فوتبال

اهمیت تغذیه در ورزش فوتبال   تغذیه‌ی مناسب در فوتبال برای موفقیت در هر ورزشی باید برنامه‌های غذايي به صورت انفرادي تنظيم گردد و ورزشکاران در رشته فوتبال نیز بايد سعي کنند تا ذخاير انرژی مناسبی جهت تمرينات و مسابقات داشته باشند. تغذیه مناسب برای فوتبالیست ها فوتبال، ورزشي است مبتنی بر قدرت، سرعت و […]

ادامه خبر
ادامه خبر

ارتباط تغدیه واضطراب

ارتباط تغذیه و اضطراب | درمان تغذیه ای مناسب برای کنترل اضطراب آیا می دانید ارتباط بین تغذیه و اضطراب به چه صورت است؟ اضطراب، از جمله اختلالات روانی شایع است که به دنبال صنعتی شدن روز افزون جوامع، شاهد رشد چشمگیر آن در دنیای امروز هستیم؛ به طوری که سالیانه افراد بیشتری در باتلاق […]

ادامه خبر
ادامه خبر

چند روش برای بهتر شدن دیسک کمر

ورزش های کمر  با پیشرفت تکنولوژی کارهای روزمره بسیاری که در گذشته توسط انسان  انجام می شد، است امزوزه با دستگاهها و ماشین های اتوماتیک انجام می شود که این امر باعث کم تحرکی عضلات انسان ها  شده است.به همین دلیل  بیماریها و ناراحتی های ناشی از کم تحرکی در حال افزایش است. یکی از علل مهم کمردرد […]

ادامه خبر
ادامه خبر

۱۳ روش خانگی برای رفع بوی بد دهان

۱۳ روش خانگی برای رفع بوی بد دهان ۱. رعایت بهداشت دهان و دندان طبق پژوهش‌ها، بهداشت نامناسب دهان و دندان یکی از شایع‌ترین علل بوی بد دهان است. جلوگیری از رشد پلاک‌های دهانی کلید اصلی حفظ سلامت دهان و دندان است. بهتر است دست‌کم دو بار در روز (صبح و شب) و به‌مدت دو دقیقه دندان‌های‌تان […]

ادامه خبر
ادامه خبر

۶ ویتامین کلیدی برای رشد مو

۶ ویتامین کلیدی برای رشد مو موی انسان تقریبا ۱۵ میلیمتر در هر ماه رشد می کند که یکی از فرآیندهای کند و گاهی اوقات ناامیدکننده در بدن انسان محسوب می شود. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث” نوشت: «چه برای تغییر مدل مو یا افزایش حجم آن، افراد گاهی اوقات دوست […]

ادامه خبر
ادامه خبر

تاثیر اب وهوا بر ورزش

آب و هوا عاملی است که باید به هنگام تمرینات ورزشی به آن توجه نمود. گرما و سرما و رطوبت شدید و نیز آلودگی هوا باید در نظر گرفته شود. آب و هوای گرم: اگر در معرض یک جریان هوای گرم قرار گرفته اید و یا به سرزمین کرم تری رفته اید، باید مدنی زمان […]

ادامه خبر
موبایلتو شارژ کن